步驟/方法：
其實防止二尖瓣膜關閉不全，最主要的做法是先要預防風濕病反覆發熱。風濕病是一種常見的炎症，所以一有不注意的地方，就很很容易導致風濕反覆發熱。
首先，必須搞好居住或工作區域的環境衞生，保證室內空氣流通，多開窗透氣，讓室內細菌缺少一個良好優質的生長環境，那麼人體就會少接觸到病菌細菌，自然就能減少風濕病的發作。
然後要注意多到室外進行身體鍛鍊，或者是室外活動。不要總是悶在房間裏關窗關門睡覺或者是玩電腦，這樣很容易滋生細菌。沒有良好的身體素質，就很難能夠抵擋外來病菌的入侵。所以説運動不僅僅是為了減肥，還是我們一個繼續奮鬥的資本。
還要注意外部天氣的變化狀況，注意防寒防濕，儘量減少生病的次數。每當出現咳嗽等喉嚨發炎的狀況請及時去醫院或者診所進行治療，以免病症擴大引發更加嚴重的疾病。
通常情況下，確診了風濕熱的人生活上會受到長期，所以各方面都需要注意。這是一個長期的奮鬥，希望各位病友為了自己的健康一定要好好注意生活習慣，避免疾病升級！
