如何預防巨大兒

現在的生活水平提高了，孕婦的生活水平更是提高了，懷了孕的女人就像是寶貝似的，所有人都會供着，但是這樣做有好處，也就會有壞處，如果是有先兆流產的現象的孕婦，必須要好好的照顧，但是一般的孕婦並不需要過於小心，吃得太多，營養太盛，就會產生巨大兒，下面就來分享一下怎麼來預防出現巨大兒吧

步驟/方法：

懷孕的時候一定要注意，應該多補鈣，如果早孕反應已經過去了，就可以適當的增加一些營養，但是也不要敞開胃口吃太多，適量就行。

在懷孕的中期一定不要去挑食、偏食，那樣的話就會缺少一些礦物質或者是微量元素，一定要葷菜素菜都吃、那樣營養才能合理。

中期的時候很明顯比早期的時候需要的熱量增多了，可以多吃一點米飯饅頭等還有魚、肉、蛋、奶、豆製品、花生、核桃等都是要多吃的。也是要吃一定數量的粗糧的，如小米、玉米、紅薯等。

在做法的時候一定要特別的注意才行，要注意食物的品質的好壞，做飯的時候也要注意，不要去吃一些沒有煮熟的魚、肉。