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步驟/方法:
當然,在懷孕期間,懷着寶寶的新媽媽的營養是必須跟上的,畢竟是有兩個生命在共同的奮鬥。均衡營養的飲食很重要。
要有一個安靜、舒適的環境中生活,時刻放鬆自己的心情、室內燈光要柔和,製造出一種幸福的氣氛。
用愛關心肚子裏的寶寶,嘗試和他談話、打招呼、看樹、看花。休息時多聽聽愉快柔和的音樂,有助於寶寶的良好心性的養成。
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