竹筍和雞肉能一起吃嗎 - 吃完雞肉可不可以吃竹筍

1、雞肉通常能和竹筍一起吃，雞肉屬於肉類，竹筍屬於蔬菜，二者營養成分有所不同，但是並不會產生衝突，適量吃還對身體有一定好處。

2、雞肉含有豐富的蛋白質、脂肪以及鈣、鐵、磷等各種微量元素，能為人體補充能量，增加飽腹感，有助於維持正常的生理活動。竹筍主要含有豐富的水分以及維生素、胡蘿蔔素、膳食纖維等，可以幫助促進新陳代謝，促進胃腸蠕動進而幫助消化。竹筍和雞肉一起吃不僅能緩解雞肉的膩感，還能幫助胃腸道更好地消化和吸收雞肉裏面的營養物質，還能減少便祕發生的可能。