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吃雪蓮果減肥的具體做法可以參考下面:
1、銀耳泡發,雪蓮果洗淨,削皮,切小塊備用。
2、將銀耳、雪蓮果放在鍋中。
3、加入適量清水熬煮。
4、煮40分鐘左右,放入枸杞、紅棗、冰糖。
5、續煮10分鐘左右,盛出即可。
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