1、控制孩子手機使用時間：
規定用手機的時間，規定時間到了就沒收手機；
將手機中的APP設置成青少年模式；
對一些APP設置密碼鎖，禁止孩子使用這些APP。
2、充足孩子的空閒時間：
制定學習計劃，完成學校的專業作業之外，可以適當地報一些課外班，可以根據孩子的興趣選擇；
培養孩子的閲讀習慣，買一些新奇有教育意義的書，比如：科普類、生活百科類等等；
多帶孩子出去走走，比如去旅遊、去遊樂場等等，讀萬卷書行萬里路合理安排。
3、完全限制孩子不打遊戲也是不可能的，可以和孩子學法三章，比如學習多久、考試獲得多少排名就獎勵玩多長時間遊戲；同樣沒完成這個任務，就會有想要的懲罰，獎懲結合。
