喝什麼茶對減肥有效果

綠茶是減肥的好選擇，因為它含有豐富的抗氧化物質和咖啡因，能夠促進新陳代謝、抑制脂肪吸收和燃燒脂肪。此外，烏龍茶也是一個不錯的選擇，因為它含有能夠加速脂肪分解的成分。其他一些有助於減肥的茶包括：花草茶、紅茶和白茶等。