冬天減肥喝什麼茶葉最有效 - 冬天減肥喝的茶

1、冬天減肥喝桂圓烏龍茶減肥補氣血；

2、選擇乾製桂圓肉3-4粒，與烏龍茶5g一起用沸水沖泡5分鐘後直接飲用。桂圓是温熱屬性的水果，對於體虛體寒的人來説是非常好的補氣益血的保健品。烏龍茶是發酵類茶葉，本身富含茶鹼、氨基酸、礦物質和大量發酵益生物，對於體質虛弱又容易發胖的女生，是兼具補氣和減脂的最佳茶品。