哺乳期沒奶了怎麼辦啊

1、哺乳期沒奶就要通乳，第一步將毛巾在胸上進行熱敷，漲奶的時候將熱毛巾擰乾後，敷在乳房上，中間露出乳頭，避免燙傷。

2、第二步在熱敷後進行按摩，以雙手托住單邊乳房，從乳房向乳頭方向按摩，這樣是為了促使乳汁流出，手動吸乳器。

3、第三步，使用吸乳器能夠營造真空的空間，使乳汁穩定分泌。