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如何做美味的胡蘿蔔青椒炒豬肝
01-08
1、主料:青椒半個,辣椒1個,滷豬肝1頁,胡蘿蔔半個。輔料:油適量,鹽適量,五香粉適量,蒜適量,生抽適量。2、青椒胡蘿蔔炒豬肝的做法步驟:準備食材:胡蘿蔔去皮洗淨切片。青椒和辣椒在淡鹽水中浸泡10分鐘以上,然後反覆清洗乾淨,切塊。滷...
胡蘿蔔煮水的功效
01-28
1、胡蘿蔔有益肝明目功效:胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,可治療夜盲症;2、胡蘿蔔有利膈寬腸功效:胡蘿蔔含有植物纖維,吸水性強,在腸道中體積容易膨脹,是腸道中的“充盈物質”,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌...
胡蘿蔔儲存方法有哪些
01-09
胡蘿蔔儲存方法1、挑選新鮮品質好的胡蘿蔔首先購買的時候就需要,挑選那些表面帶有溼泥土的胡蘿蔔,這樣子的胡蘿蔔一般會更新鮮。之後需要仔細檢視胡蘿蔔表面是否有傷口,如果有傷疤和壞口,最好不要購買。如果溼泥土過多,導...
胡蘿蔔和醋可以一起吃嗎
01-05
1、胡蘿蔔和醋可以同時食用。2、胡蘿蔔是一種非常好的蔬菜,裡面含有大量的維生素、微量元素,尤其是含特殊的胡蘿蔔素,能夠改善機體的新陳代謝,對視力恢復非常有好處,而醋裡面含有大量的氨基酸,它不會破壞胡蘿蔔裡面的有效成...
水果胡蘿蔔的熱量高嗎
01-02
1、水果胡蘿蔔的熱量不高。2、一般情況下胡蘿蔔的熱量是很低的,每180g胡蘿蔔中所含的熱量大約是40大卡。胡蘿蔔中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素和纖維素,進食後能夠減少機體對所攝入食物中脂肪的吸收,可起到減肥的作用,而且...
胡蘿蔔牛奶榨汁怎麼做
01-04
材料:紅蘿蔔250克、冰水500毫升、淡奶100毫升、砂糖40克。做法:1、蘿蔔切小塊放進攪拌機,加入一半的冰水,用攪拌機攪爛。2、將蘿蔔渣汁倒入隔渣布袋,擠出蘿蔔汁。3、加入剩下的冰水,淡奶和砂糖攪拌至融化,蘿蔔牛奶汁就做好了...
胡蘿蔔和牛奶能不能一起吃
01-03
1、胡蘿蔔和牛奶可以一起吃。2、胡蘿蔔中含有豐富的維生素和胡蘿蔔素,牛奶中的主要成分是蛋白質以及各種礦物質,兩者的營養成分不會發生任何相剋反應,可以放心食用。反而胡蘿蔔中含有的維生素C能夠促進蛋白質和鐵元素的...
胡蘿蔔木耳煎豆腐的做法 胡蘿蔔木耳煎豆腐怎麼 做
01-03
1、食材:胡蘿蔔一根,木耳適量,豆腐一塊。2、幹木耳,浸泡於溫水中,泡開後,清洗乾淨,瀝水備用。3、胡蘿蔔,削皮切絲,備用。4、將買回的豆腐,用溫水加鹽浸泡10分鐘,備用。5、熱鍋少油,將處理過的豆腐切成小塊加入鍋中,中小火慢煎。煎...
家常香菇胡蘿蔔肉餡餃子的做法
01-09
1、材料:香菇三朵、胡蘿蔔一根、豬肉300克、韭菜一小把、油適量、十三香適量、香油適量、蔥花適量、鹽適量、老抽適量、生抽適量、薑末適量。2、用料,肉已剁餡。3、胡蘿蔔剁碎。4、香菇剁碎。5、韭菜切碎。6、放入盆中...
雞茸豆腐胡蘿蔔粥的做法
01-08
1、準備用料。小米、雞肉、豆腐、胡蘿蔔。2、把小米粥煮好,雞胸肉切碎,和嫩豆腐一起放入攪拌機打成雞肉豆腐泥。3、用湯匙取一點點雞肉豆腐泥,放入開水中燙熟做成小小的雞肉豆腐丸子。4、胡蘿蔔切成薄片蒸熟,再用勺子碾碎...
如何食用胡蘿蔔
01-03
1、爽口金銀絲,原料:去皮胡蘿蔔250克,白菜幫150克,鮮橘皮20克,精鹽3克,白糖40克,白醋25克,濃縮橙汁10克。做法:胡蘿蔔和白菜幫均切細絲,然後放入清水中浸泡片刻(以保持其脆嫩的口感),稍後撈出瀝盡水分;鮮橘皮洗淨,摘除白色橘絡後,切...
蘑菇和胡蘿蔔一起吃好嗎
01-28
1、蘑菇和胡蘿蔔可以一起食用。2、但如果用蘑菇炒胡蘿蔔,胡蘿蔔中的脂溶性維生素就不能很好的吸收,富含油脂的動植物油或肉類食品需要與炒食品混合,肉類中的脂肪可以催化胡蘿蔔中的胡蘿蔔素轉化為維生素a,從而使胡蘿蔔中...
如何炸出好吃的胡蘿蔔糯米球
01-05
1、材料:胡蘿蔔2根,白糖適量,糯米粉適量,麵包糠適量,食用油適量。2、我們將胡蘿蔔削皮切片,上鍋蒸熟後搗成泥,加入白糖攪拌均勻,再放入適量的糯米粉,攪拌成不沾手的麵糰,將麵糰搓成一個個小球,均勻地裹上面團糠。3、鍋中燒油,油溫...
生吃胡蘿蔔的好處這麼多
01-02
1、可以健脾和中,對於脾虛食少、體虛乏力、消化不良的人,適當食用胡蘿蔔有很好的健脾和中、增進消化能力的好處。2、可以清熱解毒,對於陰虛火旺、體內毒素蓄積的人,適當生吃胡蘿蔔有很好的清熱、解除毒素的好處。3、可以...
蒸胡蘿蔔有營養嗎
01-01
1、胡蘿蔔蒸著吃有著非常豐富的營養。2、胡蘿蔔蒸著吃可以有效的軟化胡蘿蔔中的纖維素,避免對腸胃的刺激,以免產生胃痛,胃酸,胃脹,而且胡蘿蔔經過蒸制以後,其中的胡蘿蔔素更容易被人體吸收,從而起到降低血壓,降低血脂的作用,對...
菱形胡蘿蔔片如何切 - 菱形胡蘿蔔片怎麼切
01-08
1、準備一根胡蘿蔔,去皮備用。2、把胡蘿蔔對半切開。3、把對半切開的胡蘿蔔反過來放在菜板上。4、菜刀斜著切。5、把長鬍蘿蔔分一半,再分別切。6、注意刀子的位置,這樣切下去就是菱形的了。...
香菜胡蘿蔔丸子的做法
01-28
1、主料:胡蘿蔔200克、香菜50克。2、輔料:麵粉50克、玉米澱粉40克、雞蛋2個、鹽5克、十三香少許、食用油500克。3、胡蘿蔔,香菜洗淨備用。4、胡蘿蔔削去外層老皮再擦成絲。5、香菜切成段和胡蘿蔔絲一起加上鹽,醃製一下殺...
蝦和胡蘿蔔能一起吃嗎 - 蝦和胡蘿蔔能否一起吃
01-03
1、蝦可以和胡蘿蔔放在一起吃。2、在吃蝦的的時候吃胡蘿蔔,是不會對身體造成任何危害的,大多數人吃胡蘿蔔的習慣都是直接生吃,或者切成絲涼拌之後做成冷盤吃,實際上這樣的吃法都是沒有辦法使身體很好的吸收胡蘿蔔當中的營...
菱形的胡蘿蔔片的切法 - 教你怎樣切出菱形的胡蘿蔔片
01-09
1、將整根胡蘿蔔去皮,然後清洗乾淨,再準備一把菜刀;2、用菜刀將胡蘿蔔的邊切掉,使原本圓潤的邊,變得有稜有角,整個胡蘿蔔呈一個長方體;3、接著用菜刀斜著切,將整個胡蘿蔔切段,每段大概長3cm;4、然後胡蘿蔔切口朝下,用刀豎著切薄...
蒸胡蘿蔔怎麼做
01-04
1、準備胡蘿蔔兩個,先削去外皮,切成薄片,再切成均勻的細絲,全部切好以後放入盆中。2、盆裡加入一勺植物油,用手抓拌均勻,加入植物油可以鎖住蘿蔔裡面的水分。3、然後加入適量的玉米澱粉,再次拌勻,儘量使每一根胡蘿蔔絲都能裹...
胡蘿蔔和紅薯能不能一起吃 - 胡蘿蔔和紅薯可以一起吃嗎
01-05
1、可以一起吃,胡蘿蔔含有豐富的維生素A,紅薯也是很有營養的,兩者都是無毒的食物,不會導致不好的影響。2、但是胡蘿蔔一定要熟炒之後再吃,因為胡蘿蔔裡面含的是隻溶性維生素,如果就是水煮或者是蒸熟的話,胡蘿蔔營養價值是得...
菠菜能不能和胡蘿蔔一起吃 - 菠菜可以和胡蘿蔔一起吃嗎
01-03
1、胡蘿蔔和菠菜能在一起食用,兩者都屬於鹼性的蔬菜。2、尤其是缺乏鐵元素以及貧血的人群食用後,對身體較好。但需要您注意,這二者不可多吃,建議適量食用,否則可能會引起腸胃脹氣。3、胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素、維生素族群以...
每天吃胡蘿蔔能減肥嗎 - 天天吃胡蘿蔔能減肥嗎
01-02
1、吃的正確可以減肥。首先胡蘿蔔熱量較低,一百克胡蘿蔔的熱量才41大卡,其次胡蘿蔔富含纖維素、果膠等成分,食用飽腹感也較強,還可潤腸通便,避免糞便堆積,要是天天吃水煮胡蘿蔔、蒸胡蘿蔔或生吃的話,整個人一天的攝入熱量就...
切胡蘿蔔要不要去皮 - 切胡蘿蔔要去皮嗎
01-09
1、胡蘿蔔是可以連皮吃的;2、可能很多人在吃胡蘿蔔的時候會將胡蘿蔔的皮削掉,其實連皮吃營養價值會更高,因為胡蘿蔔的營養很大一部分是存在於胡蘿蔔皮下的,特別是胡蘿蔔素,所以吃胡蘿蔔連皮一起吃更有利於營養吸收。...
胡蘿蔔燉排骨可以加黃豆嗎
01-05
蘿蔔燉排骨可以加黃豆,而且這樣會更入味。具體步驟:材料:胡蘿蔔100克、排骨100克、陳皮、姜、蒜少許。1、將胡蘿蔔、排骨、陳皮分別洗淨,排骨斬塊,姜切塊,蒜剝好。2、排骨過氽一下去血水備用,在煲內加入適量清水,先用猛火煲至...
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