陳皮能不能減肥

1、吃陳皮是可以幫助減肥的，因為陳皮具有消脂的效果，除了直接吃之外，陳皮泡水喝也可以幫助減肥。

2、陳皮既可以作為食物，也可以作為一味中藥，因此受到很多人的喜愛，除了具有保健效果之外，陳皮還可以幫助減肥。陳皮中含有的揮發油類成分、黃酮類物質，可以幫助體內的油脂消耗。