1、一般情況下適量的吃刺身是不會長胖的。
2、刺身其實是很容易飽的，雖然你感覺上並沒有吃很多。三文魚是刺身裏點的人最多的，還有北極貝，海膽和金槍魚是日本人比較喜歡的，金槍魚含熱量比較少。所以一般都不會長胖的。
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減肥期間能不能吃刺身
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