炒豆的內容

1、食材：雞翅10只、青葱適量、豆乾適量、香菇適量、食用油適量、鹽適量。2、青葱和辣椒洗淨，切段；香菇泡水至香菇變軟，撈起瀝乾備用。3、煮一鍋水至滾沸，將雞翅洗淨後放入沸水中氽燙，撈起瀝乾備用。4、熱鍋，放入2大匙沙拉油...

1、芹菜摘掉枯葉，清洗乾淨，芹菜切段，豆乾切成斜刀成片狀，放置盤子中，等待使用。2、葱薑蒜切成沫，鍋中倒油，燒熱後加入葱薑蒜翻炒，翻炒至有香味傳出。3、切好的豆乾順着鍋邊倒入鍋中，加入鹽適當翻炒均勻，豆乾呈現焦黃色即可。4、...

1、做法一。材料：豆腐乾(182克)、四季豆(150克)、黑木耳(50克)、紅蘿蔔(30克)、蒜(3瓣)、油(2湯匙)、鹽(2湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、米酒(1湯匙)、香油(1/3湯匙)。做法：四季豆去頭尾，撕去老筋，洗淨切半；紅蘿蔔去皮，切成細絲。...

1、豬肉切絲，放入生抽，料酒，食鹽和玉米澱粉拌勻，醃製10分鐘。2、豆筋切段。3、大蒜切片；葱切碎；青椒切絲；生薑切絲。4、鍋裏倒入適量的油燒熱後，放入豬肉炒至變色，盛出備用。5、鍋裏倒入適量的油燒熱後，放入大蒜和葱爆香。6、放...

1、材料：豆乾300克、青杭椒或紅杭椒100克、薑片、蒜片、葱末少許。2、把豆乾切成薄片，青杭椒切成條。3、架鍋放油，油熱後豆乾先過一遍油（這樣會使豆乾口感綿軟），然後撈起來。4、鍋內留油，放入薑片、蒜片、葱末，煸香後放入青杭...

1、材料：番茄、豆腐各適量。2、白豆腐乾洗淨，切成薄片，番茄、綠菜椒切成塊。3、起鍋熱油，爆香薑絲，放入白豆腐乾，煎至兩面金黃色，再放入綠菜椒，加少許清水翻炒，最後放入番茄，加鹽、雞精調味，即可出鍋。...

1、食材：白菜260克、豆皮50克、大蒜2粒、植物油適量。2、白菜切粗絲，蒜拍碎，豆皮買的就是切好的，用開水泡一下。3、鍋里加入適量實用油，蒜煸香。4、白菜下鍋大火煸炒。5、再放入豆皮，翻炒均勻。6、放入適量鹽，翻炒3分鐘，即可...

1、原料：洋葱、豆腐皮、鹽、醬油、蠔油。2、在豆腐皮中倒入温水浸泡5分鐘。3、將洋葱放在案板上切開。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的洋葱和泡好的豆腐皮翻炒翻炒至洋葱斷生。5、然後，加適量的鹽、加適量的醬油、加適量的蠔...

1、大米和雜糧用清水浸泡一晚上，早晨磨漿後，在鍋裏擦油攤餅。2、放置一個小時以後切細條，切條後晾曬。3、取250克豆粑冷水浸泡五分鐘，將洋葱，辣椒，青菜葉，臘肉，大蒜苗洗淨切好備用。4、將浸泡好的豆粑，放入沸水中煮兩分鐘，快速...

1、雪菜炒香乾是一道簡單又下飯的家常菜，味道很不錯。雪菜一年可種多次，在江蘇、浙江一帶冬播春收的雪菜叫春菜，秋播冬收的雪菜叫冬菜；在湖南、湖北、四川有四季栽培的習慣，當地稱之為“四季雪菜”。2、主料：香乾適量、雪菜...

洋葱炒豆乾的做法如下：1．洋葱、豆乾、青椒、紅椒均切條，蒜切片，鍋燒熱，放油，把豆乾放入煎香；2．加入適量的食鹽，量不要多，讓它有個底味就好了，煎至金黃焦香後盛出備用；3．鍋內放油，爆香蒜片，把洋葱，青紅椒放入炒出香味，倒入事先煎好的豆...

1、材料：番茄、豆腐各適量。2、白豆腐乾洗淨，切成薄片，番茄、綠菜椒切成塊。3、起鍋熱油，爆香薑絲，放入白豆腐乾，煎至兩面金黃色，再放入綠菜椒，加少許清水翻炒，最後放入番茄，加鹽、雞精調味，即可出鍋。...

1、食材：雞翅10只、青葱適量、豆乾適量、香菇適量、食用油適量、鹽適量。2、青葱和辣椒洗淨，切段；香菇泡水至香菇變軟，撈起瀝乾備用。3、煮一鍋水至滾沸，將雞翅洗淨後放入沸水中氽燙，撈起瀝乾備用。4、熱鍋，放入2大匙沙拉油...

1、主料：豆腐乾400g、白菜300g、豬肉50g。2、調料：食鹽適量、調和油適量、胡蘿蔔適量、胡椒粉適量。3、豆乾切薄片，肉片備用。4、白菜切片，胡蘿蔔切片。5、葱花熗鍋，放入肉片。6、然後加入豆乾炒1分鐘。7、加入白菜和胡蘿...

1、準備200g豆乾、1個青椒、50g胡蘿蔔。2、以上材料洗淨切片。3、鍋裏下油炒香蒜末，下胡蘿蔔。4、胡蘿蔔稍軟時下青椒。5、略炒後下豆乾。6、加入高湯兩勺。7、大火收汁，出鍋前淋上生抽，放鹽即可。...

豆角炒豆乾可以吃不：答案是可以。豆角炒豆乾可以吃不：答案是可以。豆角炒豆乾可以吃不：答案是可以。豆角炒豆乾可以吃，因為豆角和豆乾都是大豆製品，裏面富含蛋白質和纖維素等多種營養物質。豆角是豆科豇豆屬一年生攀援植物...

1、準備200g豆乾、1個青椒、50g胡蘿蔔。2、以上材料洗淨切片。3、鍋裏下油炒香蒜末，下胡蘿蔔。4、胡蘿蔔稍軟時下青椒。5、略炒後下豆乾。6、加入高湯兩勺。7、大火收汁，出鍋前淋上生抽，放鹽即可。...

1、主料：韭黃適量、豆乾適量、自制辣醬適量。2、輔料：油適量、鹽適量、醬油適量。3、韭黃豆乾洗淨備用。4、韭黃改刀成段。5、豆乾切片備用。6、炒鍋入油燒熱倒入豆乾炒香。7、放入自制辣醬炒勻。8、放入韭黃翻炒。9、...

1、食材：豆腐乾(400克)、青椒（150克）。2、調料：花椒(10克)鹽(4克)豆豉(20克)味精(3克)葱白(10克)姜(12克)植物油(45克)。3、將豆腐乾洗淨，切成菱形片；尖青辣椒洗淨，切成滾刀塊；葱白洗淨，切成3釐米長的段；姜洗淨，切末。4、鍋置火...

1、食材：雞翅10只、青葱適量、豆乾適量、香菇適量、食用油適量、鹽適量。2、青葱和辣椒洗淨，切段；香菇泡水至香菇變軟，撈起瀝乾備用。3、煮一鍋水至滾沸，將雞翅洗淨後放入沸水中氽燙，撈起瀝乾備用。4、熱鍋，放入2大匙沙拉油...

1、材料：豆腐皮2張、萵筍1根、胡蘿蔔半個、油、鹽、老抽、花椒6粒。2、豆腐皮切絲，萵筍去皮切絲，胡蘿蔔切絲。3、鍋內入油，爆香花椒。4、先倒入胡蘿蔔絲翻炒2分鐘，再倒入豆腐絲翻炒2分鐘，再放入萵筍絲，調入鹽，生抽翻炒萵筍斷...

1、主料：毛豆200克、青椒60克。2、輔料：油適量、鹽1勺、醬油1勺、姜適量。3、準備好豆子。4、豆子放鍋裏煮一下。5、煮好的豆子撈出。6、準備點青辣椒。7、辣椒洗淨切細。8、鍋熱油，下姜、蒜和辣椒炒香。9、加入豆子。10...

1、豆乾切成小丁。2、韭菜洗淨切成顆粒。3、姜與蒜剁成末。4、鍋裏倒入橄欖油後燒熱，姜蒜末下鍋爆香後，把豆乾丁下鍋翻炒。5、倒入韭菜粒快速翻炒均勻。6、加入精鹽調味後出鍋裝盤完成。...

1、豆腐皮洗淨切塊。2、蘑菇洗淨撕塊。3、鍋中放油，放入葱花炒香。4、放入蘑菇翻炒。5、炒到蘑菇出湯，放入豆腐皮一起翻炒。6、放入一大勺油辣椒。7、翻炒均勻，放入適量的鹽。8、放入適量的糖，炒到蘑菇成熟。9、即可出鍋...

1、將芹菜摘葉並切成小段，然後洗淨備用，將胡蘿蔔切成絲。2、鍋中倒油，倒入芹菜段和胡蘿蔔炒熟。3、炒熟後倒入豆乾和辣椒麪翻炒一下。4、再加入鹽和雞精翻炒一下。5、最後加生抽翻炒均勻即可出鍋。6、這樣一盤營養美味的...