食療方的內容

現實生活中，由於年齡、性別、體質的差異等，如果為了達到防止頭髮脱落的保健目的，應根據發落之原因——血熱、腎虛、血虛，或三者兼夾來選擇保健方，可選取含中草藥植物精華的洗髮液，或選取色及性味平和的分別具有清熱、補腎、...

秋季時節，天氣乾燥，氣温下降，人們容易發生感冒咳嗽的現象，在加上此時人的新陳代謝慢，容易導致體內毒素堆積，所以這個時候我們應該吃一些具有養生功效的蔬菜，來幫助你預防秋季容易出現的這些不適症狀。方法預防感冒：萵筍和菜花...

便祕時我們日常生活中最常見的疾病之一,而且會給很多人造成痛苦,其實便祕並不是什麼特別嚴重的大病,但是後果卻是非常嚴重的，現在就來給大家介紹幾種有奇效的食療方法吧！方法二仁通幽湯材料：桃仁9個，郁李仁6克，當歸尾5克，小...

如今的天氣越來越熱，忙上我們就要迎來小暑節氣了，小暑就表示天氣還沒到最熱的時候，不過這正是炎熱的開始，所以這個世界我們應該注意養生保健，防止身體各種問題的出現，尤其是在飲食上我們應該以清熱消暑的食物為主，下面的食療...

1、燕麥片粥。也就是用燕麥片做成的粥，其含有的糖分少、熱量低，但維生素卻不少，而且燕麥中的可溶性纖維要比大米多處很多，在人體大腸裏形成令人體易吸收養分的時間會延長，也就容易產生飽腹感，維持腸道健康，像脾胃虛寒、痰濕...

老人在秋天的時候最容易犯咳嗽，這大都是秋燥惹的，所以要緩解秋燥咳嗽，老年人秋燥咳嗽吃什麼好呢?在沒必要吃藥的情況下可以食療，今天就給大家推薦幾款食療緩解秋燥引起的咳嗽，請收好。【老人秋燥易咳需潤肺】咳嗽不單單是...

寶寶出現拉肚子後腸胃功能會更加虛弱，這個時候的飲食調理至關重要，不能給寶寶吃一些刺激性食物以免加重拉肚子情況，那麼寶寶拉肚子吃什麼呢?今天本文就為家長們推薦了適合寶寶拉肚子的食療方，寶寶拉肚子後就要這樣吃。寶...

如今春季到來，萬物萌生，也正是養生保健的好時機，春季養生為新一年的健康打下一個堅實的基礎，春季養生在飲食上、生活上都應做出調整，飲食上應時少算曾甘以養肝脾，下面就為大家推薦幾款春季養肝健脾的養生食譜。方法胡蘿蔔芹...

如今正值春季，此時也是進入到養生保健的最佳時期，春季天氣乾燥，肝氣過盛，容易損傷肝臟脾胃，因此春季養生應以養肝健脾胃重，可以在飲食上喝粥或湯，以達到養肝健脾，防病保健康的目的，那麼春季養肝健脾可以吃些什麼呢?下面為您推...

炎炎的夏季，總是讓很多人感到吃不下飯，所以吃什麼就成為了此時一個讓人頭痛的問題，吃不下飯但身體又需要營養，那麼怎麼改善這種現象呢，你不妨吃一些苦味食物來幫助你清潔健脾，而這其中苦瓜是最佳的選擇，可以幫助你恢復食物，還...

貧血是常見的一種疾病，導致貧血的原因有很多，那麼貧血吃什麼好？以下就是調理女性貧血的4款食療養生湯。款式花仁蹄花湯材料：豬蹄，花生米，老薑，葱，鹽，胡椒粉，味精等各適量。做法：1、豬蹄去毛後用水洗乾淨，花生米温水浸泡去皮，葱切成...

芒種是二十四節氣中的第9個節氣，更是干支歷午月的起始；時間點在公曆每年6月6日前後，太陽到達黃經75°時。芒種字面的意思是“有芒的麥子快收，有芒的稻子可種”。《月令七十二侯集解》：“五月節，謂有芒之種穀可稼種矣。”此...

板栗是我們北方冬季比較常見的一種食物的，而且我們也應該知道其實板栗對於我們冬季的養生有着很好的幫助的；尤其是將板栗放入我們的食療之中效果是更好的，能達到很好的補腎的效果的，下面我們就給大家説説冬季板栗食譜吧。...

秋分時節，秋分時節的開始預示着我們正式的進入了秋季，天氣也將越來越涼爽，所以我們平常的一些生活習慣也應該適時做出調整適應天氣的變化，養生保健工作也應該有所改變，為了防止外泄燥邪的入侵，多吃一些滋陰潤燥的食物，還可通...

秋天的天氣雖然變的涼爽，但是卻是各種疾病頻發的時節，腹瀉、牙痛、口臭等等，而這些都是一些小病，但是卻很磨人。但是去一趟醫院又顯得有點小題大做哦了。但是對於日常的生活又會有一定的影響，怎麼辦呢?不妨通過食療的方法...

“火”是中醫中常常用來形容身體內熱症狀的，肝火旺就是日常最為常見的一種上火症狀了，平時多注意飲食調理就可以改善此情況，那麼肝火旺吃什麼好呢?今天給就給大家推薦幾款適合肝火旺的食療方，吃幾次火氣自然就消了。肝火...

肺膿腫是由多種致病菌引起的肺組織化膿性炎症。季節的更換，早晚温差的變化，都會使肺膿腫患者很容易感冒，導致肺膿腫急性發作。這時除了治療以及生活上的注意護理外，飲食調理對肺膿腫的預防以及恢復都起着舉足輕重的作用，有...

冬季養生吃什麼進補？時至冬季，進補的時節又要到了。民間有“今年冬令進補，明年三春打虎”之説。此時服用補品補藥，可以使營養物質易於吸收藴蓄，進而發揮更好的作用。方法黑芝麻粥《本草綱木》：[配料]黑芝麻25克、粳米50克。...

立冬時節，天氣也將變的越來越冷，立冬表示冬季的開始，天氣的寒冷，所以在這個時候我們應該就要注意保暖防寒了，那麼此時應該吃些什麼呢，大家不妨做些粥來喝，滋養五臟，補益肝腎。種類黑芝麻粥(《本草綱目》)原料黑芝麻25克、粳米...

老年人身體抵抗力較差,稍一着涼感冒就容易咳嗽,長期反覆的咳嗽很容易導致支氣管炎.我爺爺以前就是因為長期的咳嗽發展成支氣管炎的.後來經過治療加上食療,現在症狀基本上是好了,只要不感冒受風,在好天氣裏一般都沒事....

到了秋冬時節，氣温降低，這時候很多人總感覺渾身不舒服，口乾舌燥，嘴脣脱皮，就連鼻子也是乾燥的，雖然這些都不是什麼大毛病，但是總是讓人感到不舒適，而這些症狀的出現也都是因為天氣原因引起的，是屬於秋天的秋燥症，所以想要改善這...

帶狀皰疹是一種很折磨人的皮膚病!一般只要發病的地方都會伴有劇烈的神經疼痛!在飲食方面，帶狀皰疹吃什麼好呢?帶狀皰疹適合吃什麼菜?帶狀皰疹的食療方1、當歸陳皮蛋配方：柴胡15克，當歸9克，陳皮9克，雞蛋1個。製法：以上四味加...

去年夏天，我有一段時間感覺自己心中煩熱、且有嘔惡、胸悶的症狀，聽朋友説這是暑濕感冒的症狀，她還告訴我一些食療方，我吃了之後感覺很有效，所以想把它分享給大家。步驟/方法：第一道食療的材料有香菜蘿蔔豆豉湯。可以清火氣，...

天氣一冷，就覺得渾身發冷就算穿再厚的衣服也無法禦寒？也許是你的身體缺鐵了！鐵元素對女性身體的禦寒能力有重要的影響作用，一旦血液中缺鐵，就會使身體產熱少、體温低。大多數女性每日攝入的鐵元素並沒有達到身體需要，因此在...

在換季的時候，人很容易感冒，現在這種天氣，很多人稍微不注意就感冒了，日常可以在飲食上多注意一些，補充營養素，那麼，有哪些預防感冒的食療方？下面小編就帶來介紹。有哪些預防感冒的食療方適用於經常受涼的人士二白湯：葱白15克，白...