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1、禁忌:需要適量的食用,過多的食用會導致腹痛、腹瀉的出現,而且薏米紅豆也有祛濕的效果,懷孕期間的女性不可以食用。
2、有健脾利濕的作用,多用於脾虛體濕症的治療。如果平時體內濕氣重,可以把赤小豆薏米粥作為早餐或晚餐來用,去濕效果非常好。
3、還能利水消腫,有減肥的功效,用於體內濕氣重肥胖患者食用,既減肥又是祛除體內濕氣的良藥,還具有一定的養生作用,久服可以輕身益氣。
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