紅薯粉絲熱量高嗎

1、紅薯粉的熱量相對來説是比較低高的，100克紅薯粉大概熱量在300卡左右，紅薯粉的主要營養成分是碳水化合物，蛋白質，脂肪以及多種微量元素，維生素，膳食纖維。

2、紅薯粉的熱量雖然比較高，但是含有大量的膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，排出腸道內的垃圾，潤腸通便，並不會造成肥胖，也要避免暴飲暴食，以免導致腹脹腹瀉。