步驟一：
我們淋浴洗髮前先梳一遍頭，把頭皮上的髒污和頭皮屑弄鬆。
步驟二：
然後我們把頭髮打濕，直到頭髮上下都一樣濕透為止，並且將洗髮水倒入手掌，加水稀釋起泡。需要注意的是我們不要直接把洗髮精倒在頭髮上，這樣可能會過度刺激頭皮，產生較多的頭皮屑。
步驟三：
用指腹將洗髮水均勻揉進頭髮裏，並且用指腹輕輕按摩頭皮，直到我們的頭髮上形成一層厚厚的泡沫為止。
步驟四：
沖洗頭髮直到徹底沖洗乾淨泡沫為止。接着再一次將洗髮水加水起泡，輕輕地搓揉我們的頭皮，這次主要是清洗髮根，之後用水沖掉。
步驟五：
將潤髮露或者是護髮素從頭皮抹至髮尾，輕輕按摩後再徹底沖掉。
步驟六：
最後我們按照正常吹髮步驟將頭髮吹乾即可。
需要注意的是如果我們將洗髮水或者是護髮素弄到眼睛裏的話，洗乾淨雙手後用清水擦去眼周的泡沫後，再用流水衝盡眼睛裏的洗髮水。
