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巴沙魚皮要去掉嗎

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巴沙魚皮要去掉嗎

不需要。但因為巴沙魚的皮下有脂肪,多少會有點油膩,所以一般還是會選擇將皮去掉再吃魚肉的部分,而且去皮後的巴沙魚肉質紋理更強,吃起來的口感也會更好,幾乎沒有魚腥味。

巴沙魚是東南亞國家重要的淡水養殖品種,是巨鮎屬的一種。原產于越南湄公河三角洲和泰國湄南河流域。越南音譯為“卡巴沙”,意思是“三塊脂肪魚”,因為該魚在生長過程中,腹腔內積累有三塊較大的油脂,約佔體重的58%。

巴沙魚其肉質細膩、味道鮮美,含豐富維生素、礦物質(主要是鈣)等營養元素。但可食用部分含水量極高,蛋白質比重低,因此缺乏營養學價值。

巴沙魚作為西方國家超市裏賣的最為便宜的一種魚,有很多種食用方法,但大都以亞洲菜譜為主(西方人很少吃淡水魚,尤其養殖魚類),其主要消費羣體是亞洲國家的新移民們,因為其魚肉本身有着很濃重的土腥味道,所以不建議清蒸或是燉湯,西方超市裏的巴沙魚大都以急凍魚片的形式出現(無鱗無刺,整片的魚肉),烹調之前先用酒和鹽醃過比較容易烹調,可以用來紅燒,涮火鍋,或者做水煮魚。

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