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夏天請客吃什麼菜好處又營養

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夏天請客吃什麼菜好處又營養

在夏天這個酷熱的季節,想請客吃飯,哪些菜比較合適呢?下面是懂視小編蒐集整理的一些夏天請客吃飯的菜譜,希望對你有幫助。

  夏天請客吃的菜譜推薦

1土豆燉牛肉

材料:牛肉,土豆,食用油,薑片,生抽,紅酒,鹽,雞精,幹辣椒,葱花。

做法:

1.牛肉切方塊,土豆洗淨去皮切塊。

2.鍋中燒水,水開後放入切好的牛肉煮變色,撈出瀝乾。

3.炒鍋熱油至5分熟,放薑片爆香,再加入牛肉塊翻炒至牛肉變色,同時烹入生抽,少許紅酒提味。

4.加入足量開水(沒過牛肉),放入幹辣椒,燒開後撇去浮沫。

5.將4中的牛肉連同湯汁一起倒入燉鍋,選擇自動檔,燉1小時左右至牛肉酥爛。

6.放入土豆塊,加蓋小火再燉30分鐘,至土豆變軟。

7.大火收汁,調入鹽和雞精,撒上葱花裝飾即可。

2清蒸雞蛋羹

材料:雞蛋200克,鹽2克,白砂糖2克。

做法:

1.將盆中注入清水,把雞蛋打入攪勻,放入蒸鍋中蒸15分鐘取出。

2.將鍋置於旺火上,放入清水,加入白糖、精鹽燒製。

3.待燒沸後澆在蒸好的雞蛋中即可。

3西紅柿炒雞蛋

材料:西紅柿2個,雞蛋3個,小葱1根,白糖1湯匙,白胡椒粉少許,鹽少許,味精少許

做法:

1.西紅柿洗淨後頂部劃“十”字,澆上開水燙2分鐘後去皮切片。

2.雞蛋打入碗中,加入少許白胡椒粉、鹽和味精,打散備用。

3.小葱洗淨後切成葱花。

4.炒鍋內倒少許油燒至微熱,倒入雞蛋快速劃散,凝固後盛出。

5.炒鍋內重新倒入少許油燒至7成熱,倒入西紅柿大火煸炒,然後加入白糖炒勻,再倒入雞蛋一起翻炒,最後調入少許鹽和味精,起鍋前撒上葱花即可。

4麻婆豆腐

材料:南豆腐(嫩豆腐),牛絞肉或者豬絞肉,豆豉少許,香葱(蒜苗最好),薑末,蒜末,郫縣辣豆瓣醬少許,澱粉水。

做法:

1.葱切小段,姜,蒜切成細末,蒜是姜的2倍量(2:1)。

2.豆腐去掉表皮,切成小塊,放入涼水鍋裏(水裏要放入少許鹽),中小火加熱。水沸騰之前,倒入漏勺瀝水。

3.煮豆腐的同時,起個新鍋,不要加油,直接下絞肉,慢慢炒至肉末變成深棕色,至酥。加入姜蒜末,炒出香氣,放入1湯匙辣豆瓣醬,炒出紅油。

4.加入幾粒豆豉,加入高湯,豆腐下鍋(高湯的量要沒過豆腐,),加入一點酒、1湯匙醬油增加顏色,煮5-6分鐘,注意火候不要太大,以免豆腐開裂。

5.燒開後用濕澱粉勾芡(一般要分2次加),第1次勾芡後加入葱花,再勾第2次芡。

6.最後沿鍋邊加入入少許熱油,開大火,等油浮上來就可以了。

7.出鍋裝盤後再加入花椒粉,不要加太多。

5皮蛋豆腐

材料:盒裝嫩豆腐一個、,皮蛋一個,生抽,香油,鹽,雞精

做法:

1.盒裝豆腐倒扣碟中,靜置片刻,倒去溢出的水。

2.皮蛋去皮,切小丁倒在豆腐上。

3.撒上雞精、鹽、香油。

4.吃時攪拌一下就好了。

6涼拌豆腐

材料:豆腐300克,黃瓜30克,胡蘿蔔30克,榨菜20克,花生20克,香菜適量,鹽1/2茶匙,生抽1湯匙,老醋1茶匙,油潑辣子1湯匙,味精1/2茶匙,香油少許。

做法:

1. 豆腐放在盤中,入蒸鍋,大火蒸兩分鐘,取出,放涼,切成小丁。

2. 黃瓜洗淨,擦成細絲.胡蘿蔔洗淨去皮,擦成細絲.榨菜切碎.香菜切碎。

3. 花生用烤箱125度烤10-15分鐘至熟,取出晾涼後搓掉外皮,擀碎。

4. 將豆腐丁,黃瓜絲,胡蘿蔔絲,榨菜碎,香菜碎混合,調入所有輔料,最後撒上花生碎,拌勻即可。

  夏天請客吃的菜譜精選

1香辣蝦

材料:大蝦400克、花椒粒40克、生薑50克、小尖椒10個、大葱一根、蒜七八瓣、白糖味精鹽各少許,生抽適量、植物油適量。

做法:

1.大蝦剔去泥腸等,洗淨控幹。

2.大蒜、生薑切片,大葱切絲。

3.鍋內放適量植物油,燒熱後放入小尖椒、花椒粒炒出香味。

4.放入蒜片和薑片,翻炒出味。

5.放入大蝦,炒到變色。

6.放適量生抽,顏色變紅後加入白糖、鹽、味精。

7.出鍋前放入葱絲,翻炒後即可。

2油燜大蝦

材料:海蝦1斤,薑絲一小把(宜多不宜少),白糖2大匙,鹽1小匙,番茄醬2大匙,橄欖油。

做法:

1.去除蝦線。沿蝦背脊剪開一條口子,取出蝦線。將去除蝦線的蝦用水洗淨,並將水瀝乾。

2.姜切絲,備用。

3.熱鍋涼油,待油八成熱放入薑絲煸炒,爆出香味後倒入大蝦煸炒,蝦變紅後加入鹽和糖繼續煸炒,蓋鍋蓋燜一下,然後倒入適量番茄醬翻炒均勻就可以出鍋了。

3清炒蝦仁

材料:蝦仁,雞蛋,姜,葱,黃瓜,葱薑蒜,水澱粉,鹽,胡椒粉,紹酒。

做法:

1.蝦仁洗淨用牙籤挑去蝦線,將挑去蝦線的蝦仁洗淨吸淨水放在盤中。

2.將蝦仁放上鹽、胡椒粉、紹酒、幹澱粉及蛋清。

3.將澱粉和蛋清和蝦仁攪拌均勻上漿,放冰箱稍微冷凍。

4.黃瓜洗淨一切為二,剔去中間愛出水的黃瓜籽。

5.葱切末,姜切末,鹽、胡椒粉、料酒、水澱粉、葱花提前調成碗芡。

6.燒熱鍋內放油。

7.3、4成油温放入漿好的蝦仁迅速滑散。

8.顏色變紅迅速撈出待用。

9.鍋中留底油少許,鍋內放油煸香葱薑末放入黃瓜丁。

10.略炒迅速放入滑好的蝦仁,迅速倒入碗芡翻炒。

11、略炒湯汁緊收即可出鍋裝盤。

4魚香茄子

材料:茄子一個,醬油,葱,姜蒜,料酒,米醋,生粉,泡紅椒,白糖,植物油少許。

做法:

1.茄子洗淨,切成滾刀塊,泡椒、葱、姜蒜分別切碎。

2.可將醬油、米醋、料酒、糖、勾兑好的生粉混合成調味汁備用。

3.鍋中不要倒油,將茄子塊放入鍋中乾煸,不斷翻炒至茄子顏色變深,有些變小時盛出。

4.鍋中倒入少許油,放入姜、蒜碎爆出香味,倒入切碎的泡椒,炒出香味,倒入已炒過的茄子,翻炒幾下,倒入調味汁、翻炒待湯汁變濃稠,撒入葱花即可出鍋。

5地三鮮

材料:土豆1個,茄子2個,青椒1個,烹調油,醬油,糖,鹽,葱花,蒜蓉,生粉,高湯各適量。

做法:

1.茄子和土豆去皮,切成滾刀塊;;青椒手掰成小塊。

2.鍋中倒入多一些的油,七成熱時,先將土豆塊放入,炸成金黃色,略顯透明時撈出備用。

3.再將茄子倒入油鍋,炸至金黃色,加入青椒塊即一起撈起。

4.以少量熱油爆香葱花及蒜茸,加高湯、生抽、糖、鹽、茄子、土豆和青椒塊略燒。

5.加入水生粉大火收汁即可。

6肉末茄子

材料:茄子,豬肉末,葱花,油,郫縣豆瓣,料酒,雞精,生抽,老抽。

做法:

1.茄子洗淨切塊,豬肉末倒入料酒、生抽拌勻備用。

2.鍋熱油至7分熟,倒入肉末炒散至變色,盛出備用。

3.鍋底留油燒熱,放2勺郫縣豆瓣爆香,倒入茄子塊,翻炒片刻,蓋上鍋蓋,中火燜至茄子發軟。

4.倒入炒好的肉末,放一點老抽、少許雞精,翻炒1分鐘勻,最後撒上葱花即可出鍋。

  請客吃飯座位排次

排列便餐的席位時,如果需要進行桌次的排列,可以參照宴請時桌次的排列進行。位次的排列,可以遵循四個原則。

一是右高左低原則

兩人一同並排就坐,通常以右為上座,以左為下座。這是因為中餐上菜時多以順時針方向為上菜方向,居右坐的因此要比居左坐的優先受到照顧。

二是中座為尊原則

三人一同就坐用餐,坐在中間的人在位次上高於兩側的人。

三是面門為上原則

用餐的時候,按照禮儀慣例,面對正門者是上座,背對正門者是下座。

四是特殊原則

高檔餐廳裏,室內外往往有優美的景緻或高雅的演出,供用餐者欣賞。這時候,觀賞角度最好的座位是上座。在某些中低檔餐館用餐時,通常以靠牆的位置為上座,靠過道的位置為下座。

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