買的冷凍章魚足怎麼吃

1、買回來的冷凍章魚足我們可以紅燒了吃，首先準備好各種調味料，然後將章魚足自然解凍，在鍋中熱油倒入八角、姜、幹辣椒等爆香，下入章魚足，調入料酒、耗油等翻炒均勻，再加糖和鹽調味即可，味道十分鮮美。

2、愛吃海鮮的人都知道，章魚屬於高蛋白低脂肪的食材，其體內的蛋白質含量並不遜於豬肉、牛肉等等，同時又因為脂肪含量低，是很多想要減肥的朋友首選。