帶鹽的幹豆皮吃健康嗎 - 豆皮裏面的鹽可以吃嗎

1、帶鹽豆皮可以吃，但應該適量食用。

2、豆皮是一種豆製品食物，含有很豐富的植物蛋白、維生素以及鈣質等人體所需要的營養元素。

3、雖然鹽豆皮可以吃，但是要注意不要食用過多，由於鹽豆皮中的含水率比較低，熱量就比較高，每100克豆皮中含有409大卡的熱量，所以應適量。