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減肥紅豆薏米粥做法介紹 - 減肥紅豆薏米粥怎麼做

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減肥紅豆薏米粥怎麼做 減肥紅豆薏米粥做法介紹

1、材料:薏米100克、紅豆200克、冰糖適量。

2、將紅豆和薏米放入容器,加入温水浸泡2個小時。

3、發洗淨後放入鍋中,加入足夠的清水。

4、先用大火煮開改小火慢煮,煮至紅豆稍微開花。

5、煮至紅豆稍微開花,加入適量冰糖(減肥者可根據自己口味不加冰糖),再熬幾分鐘即可。

TAG標籤:#減肥 #紅豆 #薏米 #