1、紫色的包菜叫紫甘藍，是一種二年生草本植物，原產於地中海地區，現今在我國各個城市都有種植，其主要品種有紫甘1號、早紅、紅土地等，保存紫甘藍時，可以使用保鮮膜將其包裹嚴實，然後放在陰涼通風的環境中。
2、紫甘藍的營養豐富，尤以豐富的維生素C、較多的維生素E和維生素B族，以及豐富的花青素甙和纖維素等，對高血壓、糖尿病患者有所幫助，而用火麻油拌的紫甘藍更有利於降血壓，火麻油也是世界長壽之鄉巴馬當地人的日常食用油，而且當地沒有一位百歲老人死於高血壓、糖尿病、腦血管意外或者癌症，百歲老人人數呈不斷增長趨勢。
