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水果粥能加哪些水果

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水果粥能加哪些水果

1、水果粥一般可根據自己的口感喜好來定度。現時是氣候轉入炎熱期,因此應該選用寒涼性質的水果入粥。如果是體質虛寒的人士,則應該選用温熱性質的水果入粥。

2、寒涼類水果有柑、橘、菱、荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。

3、温熱類水果有棗、慄、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等。

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