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豆腐怎麼吃好吃

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豆腐切成小塊,葱切成葱花。鍋中倒油,燒熱後放入豆腐略煎,加蠔油、老抽、白糖,輕輕攪拌,煮10秒。再倒入清水,沒過豆腐,大火煮開,轉小火燉至收汁,盛出,撒上葱花即可。

豆腐怎麼吃好吃

豆腐怎麼吃好吃

食材:

嫩豆腐400克、葱5克、蠔油1勺、老抽1勺、白糖1勺

蠔油豆腐的做法

1、嫩豆腐切成小塊,葱切成葱花;

2、鍋中倒油,燒熱後放入豆腐略煎,加蠔油、老抽、白糖,輕輕攪拌,煮10秒;

3、再倒入清水,沒過豆腐,大火煮開,轉小火燉至收汁,盛出,撒上葱花即可。

小貼士:

豆腐裏富含有豐富的鈣質,還能補充蛋白質,經常吃豆腐能提高機體免疫力、增進肌肉含量。

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