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山藥的營養價值 - 胡蘿蔔山藥可以一起吃嗎

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胡蘿蔔山藥可以一起吃嗎 山藥的營養價值

1、山藥和胡蘿蔔可以一起吃,因為這兩種食物中的營養價值,並沒有會發生反應的物質,而且一起吃對預防某些疾病可以起到更好的作用,對我們的身體是有很多好處的。

2、山藥有健脾補肺、益胃補腎等功效。山藥中含有黏蛋白,澱粉酶,遊離氨基酸等物質,經常食用可以健脾養胃,有助於脾胃消化吸收,可用於治療脾胃虛弱腹瀉等病症。

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