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1、麪條。對於一些日常工作比較繁忙的人來説,在晚餐吃麪條就是一個非常不錯的選擇。麪條的營養物質還是比較豐富的,而且煮一個麪條是比較簡單的,加兩個雞蛋,就是一個非常不錯的營養晚餐。
2、喝粥。晚上喝粥也是一個非常不錯的選擇,個人覺得,選擇一些粗糧粥會更加的適合一點。對於人們來説,晚上喝粥,是更易於消化一點的。而且,這種粗糧粥也是能夠提供非常豐富全面的營養物質的。
3、吃包子。包子也是中國一個非常有中國特色的食物,沒有時間做飯,晚餐吃包子也是很不錯的,簡單有營養。
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