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漢堡做法健康又好吃 - 漢堡怎麼做好吃

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漢堡怎麼做好吃 漢堡做法健康又好吃

1、250g高筋麪粉,1個雞蛋,2克鹽,20g白糖。

2、用酵母水和麪,加入20克玉米油。

3、揉成一個偏軟的麪糰,揉一揉。

4、蓋上保鮮膜,發酵到兩倍大。

5、搓成長條,分成6個面劑,整理成圓形。

6、二次醒發10分鐘,刷一層雞蛋液,撒上芝麻

7、放進烤箱,上下火180度,烤20分鐘。

8、把雞胸肉從中間切開。並且加入胡椒粉,鹽,白糖、姜蒜末、生抽、料酒、一個生雞蛋。

9、抓拌均勻,醃製半小時,裹上面粉。

10、油温5成熱,炸到金黃色。

11、麪包也烤好了,把麪包從中切開。

12、放生菜、番茄醬,炸雞腿即可。

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