吊瓜子可不可以帶皮吃

1、不可以。帶皮吃對腸胃不好，尤其不能多吃，阻礙腸道蠕動。

2、吊瓜子可以起到止咳化痰、疏通腸胃的作用。能有效調節機體，抑制血小板聚集，具有一定的抗癌作用，對心臟和冠狀動脈也有一定的作用。

3、吊瓜子能有效提高視力，防止近視加深，含有較高的維生素、蛋白質、脂質，能有效治療失眠、記憶力減退等症狀。但瓜子含鹽量高，易導致高血壓。長期食用瓜子會導致口舌乾裂，因此應適當多喝水。