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1、南瓜80克,加州葡萄幹30克,燕麥米120克。
2、南瓜切成小塊。
3、燕麥米淘洗乾淨,浸泡10分鐘左右。
4、燕麥米和南瓜一起放入砂鍋內。
5、加入3.5倍的清水。
6、蓋上鍋蓋煮沸後燜煮15分鐘後加入加州葡萄乾燜煮8-10分鐘即可。
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