方法
晚餐儘量清淡，進食時儘量避免攝取過多的鹽分和酒；
牛奶+熱敷收緊肌膚。牛奶不僅可以美白同樣具有收緊肌膚功效，早起眼皮浮腫，可用適量牛奶和極少量醋加開水調勻，敷在眼皮上輕按摩3～5分鐘，再換熱毛巾敷，眼皮瞬即消腫。這樣熱敷不僅消腫還能使毛細血管城門大開，以便潔面時更有效的祛除油脂，讓毒素與廢棄物沿着毛孔順利排出，改善暗沉的膚色；
切忌臨睡前兩小時內最好不要飲水。如果不小心浮腫了，第二天早晨可使用冰鎮療法，先將兩片化粧棉浸以凍牛奶，然後敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，還原你清澈雙眸之後就可以進行正常洗漱了；
建議無論晚上還是早晨，沖澡前先用涼水洗臉，有平息浮腫之效；
按摩，按摩其實是一種最方便易實行的方法，無論你是因為以上哪個原因導致的面部浮腫它都可以幫你起到有效緩解的作用。只要一分鐘每天清晨輕拍面頰，或是在塗抹日常保養品的同時順着臉頰按摩提拉肌膚，就能讓你的浮腫有所緩解、肌膚更加通透、粧容更帖服；
