步驟/方法:
精子質量不好的患者在用藥的同時一定要注意生活的細節,在疾病治療期間不要吸煙、喝酒,不要熬夜,不要穿緊身的內褲和牛仔褲,最好不要去泡桑拿,可以多吃一些羊肉、韭菜等,飲食一定要合理。
炎、前列腺炎等疾病都可以導致精子質量不好,因此要想盡快的將疾病治好,首先要確保沒有這些疾病,平時要注意身體的鍛鍊,不要長時間坐着,要注意的衞生,調整好自己的心態。
精子質量不好的患者在飲食上要多吃含有維生素E的食物,不要做劇烈的運動,要定期做檢查,排除性病的存在,此外,綠葉蔬菜可以補充患者體內需要的影響,可以多吃一些,避免接觸高温的東西。