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1、紫薯和胡蘿蔔是可以一起吃的。
2、紫薯中含有多種維生素和礦物質並且含有人體所必需的氨基酸等,胡蘿蔔同樣也含有很多的營養物質包括:維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等等,在日常生活中可以把紫薯和胡蘿蔔一起絞碎用於做一些小零食,像紫薯胡蘿蔔餅來給家裏的兒童吃,既滿足了口感又豐富了營養,是一種不錯的選擇。
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