蝦的營養價值功效和禁忌

1、蝦的營養價值是比較高的，特別是鈣含量特別高，並且還富含鉀蛋白質，脂肪。所以經常吃蝦是能補充體內鈣及其他微量元素的，並且能提高身體的抵抗力和免疫力。如果經常吃龍蝦能保護心臟的功效，能預防心肌梗死的作用。

2、不過需要注意，不是每個人都能吃蝦的，因為有的蝦可能會引起過敏的情況，所以需要注意，如果有過敏的情況是不能吃的。