步驟/方法:
千萬不要坐剛起身的太熱凳子,起居有常,工作勞逸結合;從事久站久立的人,應適時變換體位。還可以煲大棗烏魚湯飲食,有解毒等功效
注意衞生,養成良好的排便習慣,經常保持大便通暢;時常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等,能夠增強機體的抗病能力,對於痔瘡也有一定的防治作用。
少吃油膩,油膩的食物不好消化,容易引起便祕,間接的引發痔等,我們要吃清淡一點的食物,例如西紅柿,芹菜,玉米等,吃一些新鮮的香蕉,蘋果,番薯等
步驟/方法:
千萬不要坐剛起身的太熱凳子,起居有常,工作勞逸結合;從事久站久立的人,應適時變換體位。還可以煲大棗烏魚湯飲食,有解毒等功效
注意衞生,養成良好的排便習慣,經常保持大便通暢;時常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等,能夠增強機體的抗病能力,對於痔瘡也有一定的防治作用。
少吃油膩,油膩的食物不好消化,容易引起便祕,間接的引發痔等,我們要吃清淡一點的食物,例如西紅柿,芹菜,玉米等,吃一些新鮮的香蕉,蘋果,番薯等