步驟/方法：
到醫院就診：應到醫院進行病因的診斷，然後在醫生指導下用藥。
加強體育鍛煉：多參加晨練 或者抽出時間打打籃球等 釋放壓力
營養均衡：多吃蔬菜和水果 少吃辛辣食物 使營養均衡
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如何治癒脱髮
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