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步驟/方法:
每晚用較熱的水泡腳15分鐘,要注意泡腳時水量要沒過腳面,泡後雙腳要發紅,才可預防感冒。
兩手對搓,掌心熱後按摩迎香穴餘次,可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
分清感冒的種類之後,只要是風熱感冒,需要吃清熱解毒類感冒藥,如板藍根,桑菊感冒顆粒,清熱感冒顆粒等帶有清熱成分的感冒藥。
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