1、瞭解敵人。埃及伊蚊,是傳播登革熱的主要兇手。蚊蟲易在潮濕的環境中滋生,包括一些人為產生的水窪,比如遺棄的輪胎、沒有蓋子的水桶、花盆、花瓶、罐頭瓶、水池等。
2、瞭解攜帶病毒的蚊子叮咬的時間。攜帶登革病毒的蚊子每天有兩個叮人的高峯期:日出後的幾個小時和天黑前的幾個小時。不過,蚊子一整天都可能會吸血的,尤其是在屋裏、植物茂密處和陰天的時候。
3、知道哪些地方會有登革熱。登革熱發生在熱帶地區,包括東南亞、印度半島、南太平洋、加勒比海、拉丁美洲、澳洲東北部和非洲。夏威夷也在56年後再一次被登革熱侵擾。 和瘧疾不同,登革熱在城市中的傳播和在農村一樣普遍。
4、防止被蚊子叮咬:在户外活動時,在皮膚裸露部分使用驅蚊劑,尤其是白天的時候。如果要用防曬霜的話,要先塗防曬霜再噴驅蚊劑。有效成分為30%-50%的DEET(避蚊胺)的驅蚊劑,建議用於成年人和兩個月以上的幼兒,一般效果可以維持好幾個小時。避蚊胺含量低的驅蚊劑的作用時間會短一些,所以需要更頻繁的使用才有效。
有效成分為高於15%的卡瑞丁(Picaridin)的驅蚊劑在美國更常使用。更高含量卡瑞丁的驅蚊劑在美國以外的一些地區可以買到。
對於小於兩個月的嬰兒,不能用化學驅蚊劑驅蚊。可以用蚊帳保護嬰兒。
在户外活動時,穿長袖長褲。衣服上也可以噴灑一些含有苄氯菊酯(Permethrin)或者其他環保認證化學物質的驅蚊劑,以達到更好的保護目的。(注意:苄氯菊酯不可直接用於皮膚!)
如果在登革流行的地區旅行,呆在防蚊措施較好、環境質量好的酒店或度假地,並且採取一些辦法來減少蚊蟲數量。
小提示
現在還沒有可以防止登革熱的疫苗,也沒有可以專門針對登革熱的特效藥物。登革熱患者只能通過退燒治療、口服補液療法和打點滴的方法逐漸康復,重症患者還需要一些維持血壓的針對治療。注意了,非固醇類消炎藥會增加出血的風險!