海帶和牛奶能不能一起吃 - 海帶和牛奶能一起吃嗎

1、海帶和牛奶能夠一起吃的，海帶和牛奶並不會出現有營養成分的衝突。

2、兩種食物可以一起吃，一般不會影響到身體的健康。牛奶裏面主要營養成分是鈣和優質蛋白，而海帶是一種含碘特別豐富的食物，它裏面所含有的大量的膠狀體，在進到腸胃之後，也能夠具有清理腸胃的作用，可以減少毒素的堆積。牛奶可以補充營養，包括蛋白質以及鈣，特別是身體處在發育期的青少年，多喝牛奶可以有效促進身體的發育。海帶是一種補碘效果非常好的食物，但是吃海帶不能喝茶，因為茶葉當中含有鞣酸，反而會給身體帶來害處。