步驟/方法:
鑑於我那段時間出現的咽喉疼痛,根據我以往上火的經驗,給自己準備了一些 比較清淡的半流質食物。比如説米湯、藕粉等。
然後,為了加大“降火”的力度,我連水果都選擇西瓜、葡萄、梨這些比較不上火的,平時也會喝一些果汁什麼的,補充一下身體的水分。
檢堅持上面的飲食不久後,我的病情出現了好轉,之後,我就注意吃一些營養比較豐富而且是融容易消化的軟食,如蛋羹、綠豆粥、清蒸魚羹等
步驟/方法:
鑑於我那段時間出現的咽喉疼痛,根據我以往上火的經驗,給自己準備了一些 比較清淡的半流質食物。比如説米湯、藕粉等。
然後,為了加大“降火”的力度,我連水果都選擇西瓜、葡萄、梨這些比較不上火的,平時也會喝一些果汁什麼的,補充一下身體的水分。
檢堅持上面的飲食不久後,我的病情出現了好轉,之後,我就注意吃一些營養比較豐富而且是融容易消化的軟食,如蛋羹、綠豆粥、清蒸魚羹等