冬季吃哪些水果好

1、冬季帶有保健性質的水果，首選梨和甘蔗。適於冬季吃的水果還有蘋果、橘子、香蕉、山楂等。

2、蘋果可生津止渴、和脾止瀉；橘子可理氣開胃、消食化痰；香蕉可清熱潤腸、降壓防痔；山楂可擴張血管、降低血脂、增強和調解心肌功能，有防治冠狀動脈硬化的作用。所以，選擇合適於你的水果，能幫助你健康地度過冬天。