步驟/方法:
第一,多吃清淡的東西,煙酒還有空氣不好的地方不要去,如果是上班一族,可以下午的時候拿些綠豆,洗乾淨,直接泡水喝,不要用冷水泡哦,一定要用開水!
第二,晚上的時候一定要早睡,慢性咽炎的人,晚上還有咳嗽,為了保證自己的睡眠質量,減少晚上咳嗽的情況,最好不要開空調,風扇也不要對着自己的頭吹。
第三,羅漢果,很多人不知道,羅漢果(乾的),對喉嚨是很有好處的,但是要發揮他最大的妙用,就是用温開水泡,然後加一點點鹽巴,早上起牀後喝,效果最好!
步驟/方法:
第一,多吃清淡的東西,煙酒還有空氣不好的地方不要去,如果是上班一族,可以下午的時候拿些綠豆,洗乾淨,直接泡水喝,不要用冷水泡哦,一定要用開水!
第二,晚上的時候一定要早睡,慢性咽炎的人,晚上還有咳嗽,為了保證自己的睡眠質量,減少晚上咳嗽的情況,最好不要開空調,風扇也不要對着自己的頭吹。
第三,羅漢果,很多人不知道,羅漢果(乾的),對喉嚨是很有好處的,但是要發揮他最大的妙用,就是用温開水泡,然後加一點點鹽巴,早上起牀後喝,效果最好!