步驟/方法:
醫生説首先要預防感冒,感冒流鼻涕往往會引發過敏性鼻炎復發,所以夏天不能因為貪涼長期呆在空調房,如果感冒了應該儘早治癒。也應儘量避免與感冒患者的接觸。
飲食應該多樣化,少吃辛辣食品和炒貨這類熱性食品。當然要多吃含維生素豐富的瓜果蔬菜,如蘋果、菠菜、胡蘿蔔,這些都對過敏性鼻炎有很好的預防效果。
注意勞逸結合,加強鍛鍊,保持良好的精神狀態,要想增強身體的抗病能力,最好的方法是每天堅持晨跑!如果有自己的休閒時間,最好培養自己體育方面的興趣哦
步驟/方法:
醫生説首先要預防感冒,感冒流鼻涕往往會引發過敏性鼻炎復發,所以夏天不能因為貪涼長期呆在空調房,如果感冒了應該儘早治癒。也應儘量避免與感冒患者的接觸。
飲食應該多樣化,少吃辛辣食品和炒貨這類熱性食品。當然要多吃含維生素豐富的瓜果蔬菜,如蘋果、菠菜、胡蘿蔔,這些都對過敏性鼻炎有很好的預防效果。
注意勞逸結合,加強鍛鍊,保持良好的精神狀態,要想增強身體的抗病能力,最好的方法是每天堅持晨跑!如果有自己的休閒時間,最好培養自己體育方面的興趣哦