步驟/方法:
首先,大家都知道過敏性鼻炎是生活不良習慣或者不良飲食積累下來的,那麼對生活的細節絕對是不能馬虎的,患者最好不要吃或儘可能少吃辛辣食物,還要多喝水,適當的吃些水果對鼻炎的康復也有好處,因為維生素的攝取對鼻炎是有幫助的哦。
第二,既然是過敏性鼻炎,那麼就得杜絕一些過敏的因素,比如個別花卉的花粉,或者是冷空氣和空氣污染,最好在冷空氣,或者是空氣質量不好的時候能儘量呆在室內,減少外出的情況。
第三,過敏性鼻炎在日常護理中,可以每天適當的揉揉鼻頭,或者在冷空氣下降的天氣裏拿熱毛巾敷鼻子,另外對於過敏性鼻炎的治療,也是需要涉及個人免疫力的,所以適當的運動,或者做一些保健動作對鼻炎的康復是很有幫助的哦。