1、想要提高寶寶的免疫力和抵抗力，首先應該要注意寶寶的飲食，對於小嬰兒建議母乳餵養，母乳是寶寶的第一天然食品，能夠為嬰兒提供所需的營養和能量，對免疫力的提高也有一定的作用。如果是較大的寶寶可以添加輔食，也應該要注意營養均衡，多吃蔬菜水果。
2、還可以多帶寶寶去户外運動，對於較小的寶寶可以多曬太陽，多呼吸新鮮空氣，如果是大一些的寶寶，建議多活動。
3、如果寶寶的免疫力較低，也可以在醫生的指導下使用藥物提高寶寶的抵抗力。
4、提高寶寶抵抗力和免疫力，還應該及時接種疫苗，能夠預防一些傳染性的疾病，減少疾病的發生率。
