乾性肌膚的保養法

乾性肌膚的特質是毛孔細小，肌膚嫩薄，有明顯的皮下微血管。皮膚容易產生皮屑和皺紋的原因是皮膚的油脂分泌不足和皮膚自身的水分平衡功能衰退。如果你觀察臉部時，發現很多細紋，這説明你的肌膚需要補充水分了。而乾性皮膚的保養也要採用正確的方法才能事半功倍。

步驟/方法：

第一要做好保濕工作，保濕對於皮膚保養來説是非常重要的。在選擇保養品時要選擇舒緩鎮定的保養品，用化粧棉輕拍至臉部，來減緩緊繃感。然後使用清爽鎖水的乳液，防止水分的流失。

第二要注意加強運動，適當的運動可以放鬆身心，保持一個好心情。在運動的過程中，肌膚也在做有氧運動。適當的運動也可以保證良好的睡眠，這也是對肌膚的一種呵護。

第三要均衡飲食，養成良好的飲食習慣。少喝刺激性的飲料，多喝水，平時可以喝一些蜂蜜水、花茶等美容又補水的飲品。儘量避免吃高熱量的食物，比如漢堡和巧克力。