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步驟/方法:
最有效的方法就是吸脂瘦腿法,他的優點就是見效快不反彈,無副作用,但是由於國內醫療條件有限,如果有條件的話。我建議大家還是去國外做。
但是生活中也不發其他瘦腿方法,大家也可以嘗試一下飲食瘦腿法,平時注意飲食規律,多吃魚蝦等低脂肪肉類,多食瓜果蔬菜,多喝水,但是睡覺前儘量少喝,避免因喝水過多造成水腫
大家在平時的時候也可以多跑跑步,當然這裏所説的跑步是指有氧慢跑哦
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