懷孕3個月老是咳嗽怎麼辦

去年我懷孕期間，總是咳嗽，可是也不是感冒。吃清淡一點的食物也沒見好轉，真的很辛苦，吃藥又害怕影響到寶寶的正常發育。不過後來找到了辦法，不用吃藥就能完好了。我來和大家分享分享。

步驟/方法：

冰糖雪梨紅棗糖水：A.將雪梨切片待用，將紅棗洗乾淨，捏爆紅棗皮待用。B.將水燒滾，放進雪梨片和紅棗，攪拌 C.等待湯水漸漸變紅，然後放進冰糖 D.等到冰糖完全溶解後就可以食用了。這個冰糖雪梨紅棗水不僅僅能夠滋潤喉嚨，舒緩幹癢的症狀，還能夠養顏美容，讓準媽媽臉色紅潤。

吃一些可以止癢的水果，例如橘子和金桔，金桔皮能夠治療喉嚨痛和幹癢的問題。如果味道過酸，可以將橘皮曬成陳皮，煲湯服用也可。

如果孕婦只是輕微地咳嗽或者是喉嚨乾燥呢，也可以喝多一些鹽開水，鹽開水不僅僅能夠預防咽喉腫痛，還可以補充孕婦日常流失的水分和鹽分。