步驟/方法:
早上的時候我會給寶寶做花生紅棗羹,就是把紅棗洗淨去核,加上連衣的花生以及洗淨泡過水的黃豆一起放入鍋中,加入足量的清水後用大火燒沸,之後用小火慢慢熬至濃稠似膠時就可以吃了。這道補血易消化,寶寶最愛吃了。
午餐給寶寶吃的是枸杞蒸母雞,首先將枸杞洗淨裝入已經去掉內臟的雞腹內,在鍋中加葱段、生薑、清湯、食鹽、料酒、胡椒粉等加蓋蒸2小時之後取出就可以了。這道菜補血補蛋白質,營養十分豐富。
晚餐吃的是枸杞銀耳羹,首先要將銀耳泡發摘除蒂頭,幹枸杞洗淨之後瀝乾水,打蛋取蛋清。在沙鍋中加入清水,煮沸之後加入蛋清、糖,再次煮沸的時候把枸杞和銀耳倒入燉10分鐘就可以了。由於丙酮酸激酶缺乏症,因此不建議多吃肉,要多吃鹼性的食物才行。