抗衰老的妙招

進入四十歲的殿堂啦，處於一天天的衰老的狀態，什麼方法可以讓我們在四十歲的殿堂裏能夠容貌輝煌永駐，今天就跟大家分享一下抗衰老的小方法，需要堅持的哦！

步驟/方法：

睡前一杯酒，好睡又抗老，抗衰老好的睡眠時間和作息規律是非常重要的，選擇紅或者粉的葡萄酒效果不錯哦，因為其本身就有其抗氧化的作用。

洗臉時加一點料，讓你永遠不變老。洗臉水里加米醋，長期使用會使增加皮膚的營養，恢復皮膚的光澤和彈性；洗臉時加綠茶，不僅能夠抗衰老，還能夠減少輻射；洗臉時加鹽，能夠祛除角質層，一星期後能使皮膚鮮嫩光亮。

喝枸杞水，一年四季不可缺，枸杞具有抗衰老的作用，能向年輕化轉變。每天喝還可以長壽，美白潔膚哦